如果把天使靈氣、臼井靈氣、獨角獸靈氣或是古埃及靈氣這一類的靈性療程，以身體按摩的角度來思考，那麼答案是不是很簡單？
答案就是當你覺得身體怪怪的、身體又累積了一定的疲勞、又讓自己在缺乏照顧的情況下過了好一段時間、覺得懶得透過自我條理自我修復的的情況下，你可以選擇透過他人為自己施做靈性療程。
假若你的職業需要與非常多「不客氣的人」往來，或是你往來的對象大多身體或心理上有些疾患，亦或是你自身正處在大清理當中，那麼，如果你的按摩師傅會建議你最好每週來調理一到兩次，直到你好些為止，這是我們可以理解的。
靈性療程也是如此，它會依據每個人自身耗損或是積累的速度（以及療癒師的能量純度）來決定最佳的療程頻率，如果你熟稔靜心技巧且有運動習慣，平常情緒大多不過夜，經常透過閱讀正能量書籍來為自己植入良好的信念，那麼，半年到一年一次的靈性療程，用來確認自身的穩定度，就已經足夠。
而若你熬夜、亂吃、喝酒、最多的運動是逛街或是打電動，情緒大起大落，平日以抱怨職場或另一半為主，那麼每一次療程大約只能支撐一個月。
Elijah是漢彌爾兩位療癒師中，比較「麻」的那一個，但是很勤快自我修練，接受Molly的靈氣保養大約是一季一次，最近一次就在前天，讀到了破損的生殖輪、讀到了固執缺乏彈性的本我輪、讀到了前世的心輪印記、讀到了現在都在看沒用的書（！！！），做完療程，聽完新來的守護者觀音的叨念之後，神清氣爽的回到日常工作，精神奕奕。
隔兩天，Elijah忽然變得很委靡不振，非常容易感到疲倦，兩個人百思不得其解，明明才做過靈氣，這次怎麼這麼快就失效了？
禁不住要求，請Molly再看一次脈輪，原來是因為Elijah習慣不良，老是把自己丟進去魑魅魍魎的區域中運動又不做防護，在海底輪接著一條管子，能量源源不絕的往外輸送，特別的是，從本我輪還接著一條管子連向海底輪，用自身的意志力，不斷的供應海底輪向外的需求，也難怪一整天欲振乏力。
透過療程再一次清除這些連結，原本連飯都不想吃，只想躺下來休息的Elijah，在清理完畢的瞬間，眼睛都恢復光亮，很有活力的表示要出去逛一逛了（.....）。
在身心靈療癒過程中，維持生活的單純是很重要的，當作息單純，那麼我們可以很快的發現異常的問題點，Elijah作息穩定、工作量固定、飲食也大同小異，所以異常發生時，便很容易覺察出來，而若生活較複雜，我們可能將這樣的異常歸因於晚睡、吃的口味較重、工作壓力大，那麼便很難發現其實有些外力讓我們變得更為疲累不堪。
反過來說，如果我們能維持那樣單純的生活，對於我們維持身心靈的平衡的助益，其實往往會比接受療程效果更好，如果你已經嘗試過上述這些療程都沒有幫上你的忙，那麼也許嘗試調整一下作息與飲食，再來感覺看看，說不定會有意想不到的感覺。
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